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bodytune(ボディチューン)音楽家のための鍼灸

音楽家の悩みを解決するブログ

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巻き肩を指摘する前に

2020年2月13日

アレクサンダー・テクニーク

先日、何か月も肩こりと腕の重だるさ、腰痛が取れず心配になった音大生の方がいらっしゃいました。   人からは巻き肩であることを指摘され、肩甲骨を後ろに寄せておいた方がいいと言われるそうです。   まあ言いたいことは分かります。   でも目の前で後ろに肩甲骨を寄...

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カラダの地図あれこれ(鍼灸と気功)

2020年2月11日

東洋医学

鍼灸学校を卒業して一時期、僕は中医系の先生のところで勉強させていただきました。   その中で気功の奇経八脈の考え方を聞いて衝撃を受けたことがあります。   ・督脈と任脈は頭のてっぺんで切り替わる ・陰維脈と陽維脈は腕を流れ、陰蹻脈と陽蹻脈は脚へ流れる ・衝脈は脊椎の前...

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触診は人類生まれつきの能力ではない

2020年2月6日

東洋医学

先日、整動鍼のセミナーに行ってきました。   これで4回目くらい。   少しずつツボの取り方に慣れてきました。   いや、それはないですね。   正確にはツボの取り方の習得の仕方のポイントに慣れてきたところです。   整動鍼ではツ...

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このやり方で正しいかどうかが分からない

2020年1月23日

アレクサンダー・テクニーク

先日、フォーカル・ディストニアと診断されたピアノ奏者の方とお話ししまして、思うところあったので書いてみます。   ディストニア、、に限らずあらゆる不調やスランプの類を経験すると、自分のやり方でいいのかどうか自信がなくなります。   復調に向けた練習をするにも自分が「正しい...

テクニックはつきつめれば音を2つに分けるだけだけどの詳細へ

テクニックはつきつめれば音を2つに分けるだけだけど

2020年1月20日

アレクサンダー・テクニーク

難しいところだけ取り出すとできるけど、全部通すとうまく行かない。   長い間この問題に悩まされてきました。   僕はもともとチューバを吹いていて、かなりおっさんになってからコントラバスに変わった人です。   同じ低音だから似たようなものと思いきやけっこう違っ...

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アレクサンダー・テクニーク 1Day ワークショップやります

2020年1月14日

アレクサンダー・テクニーク

僕のかみさんの道子はアレクサンダー・テクニーク教師でかつヨガ・インストラクターです。   その道子と合同で開催するアレクサンダー・テクニークのワークショップ、今年も開催することになりました。   2月26日(水)の午前&午後、場所は東京 千駄ヶ谷のスタジオI-LAB。 ...

鍼灸師とアレクサンダー・テクニークを語る(2)の詳細へ

鍼灸師とアレクサンダー・テクニークを語る(2)

2020年1月11日

アレクサンダー・テクニーク

群馬 養気院の副院長岡本さんとアレクサンダー・テクニークを語るシリーズ、続きです。 動きの観察ってどんなふうに見えるの? 僕の通ったアレクサンダーの養成校は授業はグループ形式で、先生1人に何人かの生徒で進みます。   自分が先生にレッスンを受けているところを他の人は見るし、また他の...

鍼灸師とアレクサンダー・テクニークを語る(1)の詳細へ

鍼灸師とアレクサンダー・テクニークを語る(1)

2020年1月10日

アレクサンダー・テクニーク

1月5日(日)のアレクサンダー・テクニーク江古田レッスン会に群馬から岡本悠馬さんが来てくれました。   岡本さんは整動鍼発祥の鍼灸院、養気院の副院長です。   「そもそもアレクサンダー・テクニークって何なん?」   という素朴な疑問から遠路、東京までギター片...

整動鍼とアレクサンダー・テクニークの相乗効果(3)の詳細へ

整動鍼とアレクサンダー・テクニークの相乗効果(3)

2020年1月8日

ディストニア

今日はアンブシュアに不調のあるTuba奏者の方との施術&レッスンの実際のところを報告します。   件のTuba奏者は数年前からアンブシュアとタンギングにやりづらさを感じて一時まったく音が出なくなり、病院では口唇のフォーカル・ディストニアの疑いがあると言われました。   僕...

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整動鍼とアレクサンダー・テクニークの相乗効果(2)

2020年1月7日

ディストニア

昨日の続きです。   Tuba奏者の話の前に、指を痛めたピアニストの例で整動鍼とアレクサンダー・テクニークの使い分けのイメージを書きます。   こんな架空の設定でした。 例えば指を痛めたピアニストがいたとして、指の問題を解決するためには腕の使い方を変える必要があり、腕の...

整動鍼とアレクサンダー・テクニークの相乗効果(1)の詳細へ

整動鍼とアレクサンダー・テクニークの相乗効果(1)

2020年1月6日

ディストニア

昨年の9月から月1回のペースでアンブシュアに不調のあるTuba奏者の方がいらしています。   病院では口唇のフォーカル・ディストニア疑いと診断されたそうで、症状が始まってからすでに数年です。   鍼灸(整動鍼)とアレクサンダー・テクニークの合わせ技で取り組んで約半年がたち...

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緊張性発声障害と姿勢の関係

2020年1月3日

喉や声のトラブル

2020年、明けましておめでとうございます!   この年末年始は31日まで開けていて、元日だけ休み、昨日から仕事開始。   音楽関係者はやはり年末年始に仕事の人が多いですから、緊急で駆け込まれても大丈夫にしました。   予想以上に多くの患者さんにいらしていた...

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メリークリスマス

2019年12月25日

アレクサンダー・テクニーク

Body Chanceの英語通訳、いすずさんにろうそくの人形をもらいました。   下になってるのはイギリスのアレクサンダー・テクニーク教師、ピーターの本。   去年の5月に来日してレッスンしてくれました。   メカニカル・アドバンテージもプロシージャーも...

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お腹と音楽家のパフォーマンスの意外な関係

2019年12月19日

東洋医学

先日、整動鍼という鍼灸の技術講習を受けてきました。   テーマは胃腸や婦人科疾患など内臓系の調整です。   音楽家専門で施術をしていると、正面切ってお腹の調子を相談に来る方はあまりいません。   やはり指が痛い、しびれる、腕・肩が重い、アンブシュアが定まらな...

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レジェンドのアレクサンダー・テクニークは基本に忠実だった

2019年12月12日

アレクサンダー・テクニーク

マージョリー・バーストウというアレクサンダー・テクニーク教師がいました。   アメリカの人で1899年生れ、没年は1995年です。   彼女はアレクサンダーが教師養成を本格的に始めたときに第一期生として加わり、一番最初に教える許可を与えられました。   一番...

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