音楽家の悩みを解決するブログ

当ブログではおとといの記事で初めてその名前を出した整動鍼。   >>Tuba奏者のタンギング不調と整動鍼のツボ   前から存在は知っていましたが、鍼灸のセミナーとしては比較的受講料がお高めなのと、自分が取り組もうとしている症状にこれがどのくらい有効か分からずず...

科学史の碩学、山田慶兒は鍼灸の古典を研究した著書の中でこんなことを書いています。   現代医学は事実性に基づく   鍼灸（中国医学）は有用性に基づく   現代医学にも機序不明だけど無害だし効くから使ってる薬もあるから、この対比は相対的なものではありますが、ま...

数年前からタンギングとアンブシュアの不調に陥ってしまったTuba奏者の方。   もっとも悪化した時は体が硬直して息が止まってしまい、完全に音が出せなくなりました。   病院ではフォーカル・ディストニア（疑い）と診断されたそうです。   今は音は出るもののタン...

昨日はアレクサンダーがメンタルのプロセスをコントロールする方法を確立したことに触れて終わりました。   今日はその方法が何だったのか考えてみます。   アレクサンダー自身もうまく説明できているとは思えない（！？）、難しいテーマですがなんとかトライします。   ...

アレクサンダー・テクニークの成り立ちを歴史的に検証しようとする人々の間では、これがデルサルトから何らかのものを継承して発展してきたとするのは定説になりつつあります。   では何を継承したのか、というと杳として知れません。   デルサルトという人が考えていたこと自体が記録に...

ちょっとおもしろい症例でした。   他の医療機関で右手中指の腱鞘炎ないしばね指疑いと診断されたベーシストの患者さん。   慣れない楽器を使ったことや長時間のリハなどをきっかけに指を曲げづらくなっていました。   自力で曲げてもらうと、中指の第3関節（MP関節...

アレクサンダー・テクニークを学んでいると心と体が不可分であるという考え方が出てきます。   英語ではサイコ・フィジカル（Psycho-Physical）という言葉で、サイコ（精神的）とフィジカル（身体的）の合成語です。   アレクサンダー・テクニーク周辺の人はこれをアレク...

子供のころ中耳炎をわずらっていて耳が痛くて仕方ありませんでした。   この痛み、楽な時間帯、楽になる姿勢といったものがなく四六時中常につきまとっていて（唯一、眠れている時は忘れていましたが）、本当によわりました。   2年半ほどもそんな状態で何してもだめで、ある時ふとあき...

股関節が痛くて好きなヨガができないばかりか歩きづらくて外出もおっくうという患者さん。   どんな動きが痛いのか（無理のない範囲で）やって見せていただくも、同じ動きでも痛む時と平気な時があって判別できませんでした。   まずは股関節をまたいで付く筋肉に作用するツボを1つずつ...

告知続きになりますが、9月21日（土）は埼玉県朝霞市のイベント「オトナの吹部文化祭」に出ます。   Body Chanceを卒業した仲間と在学中のみんなでブース出します。   アレクサンダー・テクニークをワンコイン（500円）で気軽に体験できるという、なかなかない...

9月28日にヨガ・インストラクターでアレクサンダー・テクニーク教師でもあるかみさんの道子といっしょに音楽家向けワークショップ、第3弾をやります。   これまでの2日間が1日になりましたが、そのぶん内容はぎゅっと詰まってます。   今回は午前の部で「脊椎の3Dムーブメント」...

エアコンの効きが直ったら、今度は寒くて夜中に目が覚めました。   かけないと暑くて眠れないし、難しいものです、、   さて昨日コンクールを聴きに行って知ったこと。   今の子たちは吹奏楽部のことを吹部って言うんですね。   たしかに吹奏楽部では...

暑いですね、、、   家のエアコンが効きが悪くてそろそろ業者さん呼ぼうかしら？   と思ってたら、ただのフィルター詰まりでした。   掃除機でがしがし吸ってきれいにしたら気持ちよい風がばんばん出てきます。   これで熱帯夜も大丈夫、寝れます。 ...

ハープの生徒さんを見ていた時のこと。   その方は自分でもよく分からないままに不調に陥っていて、弦をはじくのもままならず苦しんでいました。   例えば音階を弾く時には親指、人差し指、中指、、と順番にはじきますが、テンポが一定にならずどうしてもたどたどしくなってしまいます。...

僕のアレクサンダー・テクニークのレッスンを定期的に受けてくれているコントラバス奏者の澤井さんから突然メッセージをいただきました。 ーーーーーここからーーーーー お世話になっています澤井です。 昨日の夜中帰ってきたのですが、青森の大間という所（本州最北端）で本番でした。 公民館の様...

かみさんの道子がヨガをするせいか、僕のところにはヨガをやる人も鍼灸に来ます。   ヨガの人は体の感覚が繊細な人が多く、鍼による変化が体感ですぐに分かります。   1本鍼をするごとにどうなったか聞くと的確なフィードバックが返ってくるので、やりやすい反面ちょっと緊張します。 ...

昨日おとといの連休は荒川区民オペラ「仮面舞踏会」の歌合わせでした。   両日とも14時～21時までみっちり！疲れました（笑）   これだけ長時間コントラバスを弾くと指がつるので、今回、新たな発想を試してみました。   腕を前脚だと思ってやってみるのです。 ...

今日、フェイスブックの友人がシェアしたのを見て興味ひかれたのがこれ。   「一次体性感覚野が、運動についての事前情報を受け取っていることを発見」   手を動かす時、動かした手の感覚を脳の感覚をつかさどる部分（感覚野）が感じますがこれは当たり前です。   実は...

頚椎と腰椎って似てると思いませんか？   どちらもその生理的弯曲は前弯だし、ヘルニアが起こるのも頚椎と腰椎が多いです（胸椎ヘルニアもありますがかなりレアです）。   首肩こり、腰痛、などなど不調になりやすいのも頚椎、腰椎のあたりです。   そう思ってみると両...

アンブシュアに不安をかかえるオーボエ奏者の方がいらっしゃいました。   さっそく吹いてもらうとアンブシュアがふるえるなどの目に見える症状は特にありません。   素人目（耳？）にはむしろかなり上手です。   ご本人になにが気になっているか聞いてみると、口に力が...

同じ対象を探求する上でそれが科学たりうるかどうかの条件は、誰でもが自由で公平にそれについて考えることができ、安全に議論できることだと思います。   そこでは〇〇流とか、△△メソッドとか、××テクニークの創始者、発見者といえども立場は同じになります。   探求する上での自由...