タグ別アーカイブ: 演奏

当ブログではおとといの記事で初めてその名前を出した整動鍼。   >>Tuba奏者のタンギング不調と整動鍼のツボ   前から存在は知っていましたが、鍼灸のセミナーとしては比較的受講料がお高めなのと、自分が取り組もうとしている症状にこれがどのくらい有効か分からずず...

数年前からタンギングとアンブシュアの不調に陥ってしまったTuba奏者の方。   もっとも悪化した時は体が硬直して息が止まってしまい、完全に音が出せなくなりました。   病院ではフォーカル・ディストニア（疑い）と診断されたそうです。   今は音は出るもののタン...

ちょっとおもしろい症例でした。   他の医療機関で右手中指の腱鞘炎ないしばね指疑いと診断されたベーシストの患者さん。   慣れない楽器を使ったことや長時間のリハなどをきっかけに指を曲げづらくなっていました。   自力で曲げてもらうと、中指の第3関節（MP関節...

子供のころ中耳炎をわずらっていて耳が痛くて仕方ありませんでした。   この痛み、楽な時間帯、楽になる姿勢といったものがなく四六時中常につきまとっていて（唯一、眠れている時は忘れていましたが）、本当によわりました。   2年半ほどもそんな状態で何してもだめで、ある時ふとあき...

告知続きになりますが、9月21日（土）は埼玉県朝霞市のイベント「オトナの吹部文化祭」に出ます。   Body Chanceを卒業した仲間と在学中のみんなでブース出します。   アレクサンダー・テクニークをワンコイン（500円）で気軽に体験できるという、なかなかない...

9月28日にヨガ・インストラクターでアレクサンダー・テクニーク教師でもあるかみさんの道子といっしょに音楽家向けワークショップ、第3弾をやります。   これまでの2日間が1日になりましたが、そのぶん内容はぎゅっと詰まってます。   今回は午前の部で「脊椎の3Dムーブメント」...

エアコンの効きが直ったら、今度は寒くて夜中に目が覚めました。   かけないと暑くて眠れないし、難しいものです、、   さて昨日コンクールを聴きに行って知ったこと。   今の子たちは吹奏楽部のことを吹部って言うんですね。   たしかに吹奏楽部では...

暑いですね、、、   家のエアコンが効きが悪くてそろそろ業者さん呼ぼうかしら？   と思ってたら、ただのフィルター詰まりでした。   掃除機でがしがし吸ってきれいにしたら気持ちよい風がばんばん出てきます。   これで熱帯夜も大丈夫、寝れます。 ...

ハープの生徒さんを見ていた時のこと。   その方は自分でもよく分からないままに不調に陥っていて、弦をはじくのもままならず苦しんでいました。   例えば音階を弾く時には親指、人差し指、中指、、と順番にはじきますが、テンポが一定にならずどうしてもたどたどしくなってしまいます。...

僕のアレクサンダー・テクニークのレッスンを定期的に受けてくれているコントラバス奏者の澤井さんから突然メッセージをいただきました。 ーーーーーここからーーーーー お世話になっています澤井です。 昨日の夜中帰ってきたのですが、青森の大間という所（本州最北端）で本番でした。 公民館の様...

昨日おとといの連休は荒川区民オペラ「仮面舞踏会」の歌合わせでした。   両日とも14時～21時までみっちり！疲れました（笑）   これだけ長時間コントラバスを弾くと指がつるので、今回、新たな発想を試してみました。   腕を前脚だと思ってやってみるのです。 ...

頚椎と腰椎って似てると思いませんか？   どちらもその生理的弯曲は前弯だし、ヘルニアが起こるのも頚椎と腰椎が多いです（胸椎ヘルニアもありますがかなりレアです）。   首肩こり、腰痛、などなど不調になりやすいのも頚椎、腰椎のあたりです。   そう思ってみると両...

アンブシュアに不安をかかえるオーボエ奏者の方がいらっしゃいました。   さっそく吹いてもらうとアンブシュアがふるえるなどの目に見える症状は特にありません。   素人目（耳？）にはむしろかなり上手です。   ご本人になにが気になっているか聞いてみると、口に力が...

英国のアレクサンダー・テクニーク教師、ピーター・ノブズの著書 "Mindfulness in 3D" を読みました。   ピーターは昨年来日してBody Chanceで教えてくれた先生です。   日本でアレクサンダー・テクニークというとコナブルのボディ・マッピングを紹...

好きで楽しいからやっていたものがいつしかつらく苦しいものになることもあります。   そんなとき何を頼りにすればいいのか。   かみさんの道子によるヴァイオリンの方とのレッスン記録です。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 私...

「これをできるようにするにはどこを鍛えればいいですか？」   アレクサンダー・テクニークのレッスンでときどきこんな質問を受けます。   「鍛える」の意味によりますが、質問者の意図を察するに「ある特定のラインの動きをもっと高い負荷でできるようにする」というニュアンスが含まれ...

今日はヨガとアレクサンダー・テクニークをやる僕のかみさんの道子によるレッスンをご紹介します。   いらしたのはトロンボーン奏者の方。   「低音」と空間における上下がないまぜになった時、体には何が起こるか。   裏にある思考との関係も見つめるレッスンになった...

僕は楽器の方とアレクサンダー・テクニークのレッスンをする時、一番好きな演奏家をお聞きするようにしています。   なぜか？   アレクサンダー・テクニークを使った演奏とそうでない演奏では何かが変わりますが、その変化は本人にとって「意味」のあるものとは限りません。 &nbs...

定期的に僕のレッスンを受けてくださっているコントラバス奏者の澤井 慶さん。   そもそも一番最初にお会いしたのは僕が所属するアマオケの演奏会にトラとしてお越しいただいた時でした。   うちのオケはコントラバスが少なくていつも1、2名しかいません。   この時...

スイス在住のクラリネット奏者大谷 淳子さん。   一時帰国のたびに僕のかみさん、道子のヨガにいらしてくださいます。   今日は道子のブログに寄せていただいたメッセージをご紹介します。   大谷淳子  スイス在住クラリネット奏者&アレクサンダー...

実はこれ僕自身のことです。   人には生まれつき関節ががっちりした人とゆるい人がいるらしく、僕はふだん何もしてなくても後ろ手で合掌したり足が頭まで上がったりします。   関節包とか靭帯が人より少しあそびがあるのでしょう。   整形とか整骨院に行くと肘や肩をぐ...