タグ別アーカイブ: 演奏

整動鍼という鍼の手法を取り入れてから、アレクサンダー・テクニークと鍼それぞれに得意なこと、またその限界について自分の中で整理されてきました。   中でも演奏家の指の不調に取り組むことで見えてきたことがあり、今日はそれについて書いてみます。   事例にあげているのはいずれも...

先日開催した音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク1Dayレッスン会の続きです。   午後はかみさんの道子による緊張・ストレス対策。   本番に向けてやってきたことのチェック、会場の空間とつながる、聴衆とつながる、などなど本番当日にやれることはたくさんあります。 &n...

先週土曜は音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク1Dayレッスン会。   朝9時から東京千駄ヶ谷のスカイアイ・スタジオで準備。   半地下で音出しOK、明るくて気持ちが良い場所です。   僕は午前中の担当で「3Dムーブメント～脊椎のウォームアップ」をや...

先日の日曜は江古田音楽祭2019のイベント、えこ・おぺのお手伝いをしてきました。   椅子60脚ほど、でかい台車に積んで往復。   日芸の大ホールから一番江古田駅寄りのガラス張りのギャラリー棟まで200mはあったと思う・・・   大人2人がかりでも止まん...

今日はヨガとアレクサンダー・テクニークで演奏家のお悩み解決をサポートする道子さんのブログから。   ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ スタジオに頻繁に来て下さる方で、   目が見えないバイオリニストの方がいらっしゃいます。   と...

整動鍼のモニターを受けていただいているフルート奏者の患者さん。   顔を左に向けると向けた側の首がつれるように痛みます。   フルートという楽器は顔をやや左に向けないと構えるのが難しいのですね。   ふだん何気なく見ちゃってますが、患者さんの構え方を見てあら...

僕のかみさんの道子さんは、ヨガとアレクサンダー・テクニークで音楽家にレッスンします。   彼女の家族は音楽家が多いです。   元サンフランシスコ交響楽団のヴァイオリン奏者、ウィーン国立音大出身のオルガン奏者、ヴィオラ奏者、アマチュアで楽しんでるチェロ、コントラバスなどなど...

かまえようとすると腕がガクガクゆれてしまい、楽器のセッティングにも困難をともなうトランペット奏者がいます。   名前を仮にOさんとします。   ゆれても楽器を押さえつけるようにして何とかだましだましやってきたのが、とうとう完全に演奏不能になって僕のところにいらっしゃいまし...

おとといに続いてヨガ・インストラクターでアレクサンダー・テクニーク教師の道子さんのブログから。   舞台袖の出待ちの時間が嫌いな人、けっこう多いのではないでしょうか。   緊張するし、やることないし、、   そんなときどう考えたらいいか、何をしたら抜け出せる...

最近、少しずつ取り入れている動きを整える鍼、整動鍼を音楽家に応用したらどんな効果があるのか？   それを知るために今月からモニター施術を始めています。   先日、実際に受けていただいた方からご感想をいただけたました。   埼玉県在住のKN様（女性）、ピアニス...

音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク 1Day レッスン会、11月2日が年内最後の開催となります。   今日は共同講師の僕のかみさん、楠 道子のブログから記事をご紹介。   ソロでの緊張がテーマとなったバイオリン奏者とのレッスンです。   ＊＊＊＊＊＊＊...

数年前からアンブシュア・ディストニアに悩まされ、bodytuneで鍼灸とアレクサンダー・テクニークの並行セッションを受けている金管奏者の方。   特に低音域で症状が強く表れます。   「マウスピースを逆にくわえて息を入れるだけなら何ともないのに、楽器につけて吹くとどうして...

9月28日開催の音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク 1Day レッスン会（第3回）。   こんなことやってました。     演奏に役立つ体幹の作り方、一部をYoutubeにアップしました。   ホルンの参加者の方にご協力いただきました。...

続くときは続くもので、昨日、今日とアンブシュアにお悩みの方がいらっしゃいました。   昨日はトロンボーンの方。   お悩みの内容は長い音をのばすときのアンブシュアまわりの震えでした。   タンギングやアンブシュア関連の主訴に対して、最近、僕が試しているツボが...

ハープ奏者の方とのアレクサンダー・テクニーク レッスン記録です。   この方は右手指に巻き込みが起こってしまい、病院でフォーカル・ディストニアと診断されました。   遠方にお住まいのため頻度は月に1回程度ですが、1人で練習する時も1つ1つの動きをていねいに見直しながらやっ...

このところすっかりブログがごぶさたになってしまいました。   10日以上空けたのはほんとに久しぶりです。   実際、リアルで忙しい行事が続いていてなかなかこちらに来れませんでした。   まず9月21日（土）、埼玉の朝霞で「オトナの吹部文化祭」にアレクサンダー...

先日手に入れたバンダイのアクション・フィギュア、ボディくんで3Dムーブメント教材用の画像を撮りました。   前後をつらぬく軸にしたがって骨盤を回転させたボディくん（写真では左を下に右を上に回転）。   上下をつらぬく軸を使って胸郭を回転させたボディくん（写真では左...

昨日書いた脳を使うモードを切り替える話、その元の発想は英国のアレクサンダー・テクニーク教師ピーター・ノブズ（Peter Nobes）から来ています。   ピーターの本を今、訳しています。   ピーターはアレクサンダー・テクニークを教える時にまったくと言っていいほど解剖...

先日、かみさんとの結婚10周年で治療院を休んで1日本気で出かけてきました。   銀座に出てランチにお寿司、独りでは絶対に入らないラデュレで時間をつぶし、映画観て（天気の子、面白いです！）、アクアパーク品川でイルカ・ショー観てきました。   で、本題はそっちではなく、水族館...

3Dムーブメントとは、動きを上下、左右、前後の三次元の軸に分割し、自分の得意な軸、不得意な軸を知り、普段使っていない動きのリソースをあぶり出すための手順です。   簡単に覚えられるので、最近、僕のレッスンでよく使っています。   ワークショップに備えて説明用教材を作ってい...

関東には台風が来ていますが江古田は静かでかえって不気味です。   これが逆に夜の激しさの予兆のようです。   子どものころはこういうのすごくわくわくしたんですが、なんだったんでしょう（今でも少しわくわくしてますが）？   なにはともあれ、台風の通り道にお住い...