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bodytune(ボディチューン)音楽家のための鍼灸

タグ別アーカイブ: アレクサンダー・テクニーク

「ソロパートで繊細な音がほしいとき」~緊張もパワーにする方法~の詳細へ

「ソロパートで繊細な音がほしいとき」~緊張もパワーにする方法~

2019年10月20日

アレクサンダー・テクニーク

音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク 1Day レッスン会、11月2日が年内最後の開催となります。   今日は共同講師の僕のかみさん、楠 道子のブログから記事をご紹介。   ソロでの緊張がテーマとなったバイオリン奏者とのレッスンです。   *******...

アンブシュア・ディストニアの金管奏者とのレッスンの詳細へ

アンブシュア・ディストニアの金管奏者とのレッスン

2019年10月18日

管楽器奏者のアンブシュア不調

数年前からアンブシュア・ディストニアに悩まされ、bodytuneで鍼灸とアレクサンダー・テクニークの並行セッションを受けている金管奏者の方。   特に低音域で症状が強く表れます。   「マウスピースを逆にくわえて息を入れるだけなら何ともないのに、楽器につけて吹くとどうして...

ハープ奏者とのレッスンの詳細へ

ハープ奏者とのレッスン

2019年10月3日

ディストニア

ハープ奏者の方とのアレクサンダー・テクニーク レッスン記録です。   この方は右手指に巻き込みが起こってしまい、病院でフォーカル・ディストニアと診断されました。   遠方にお住まいのため頻度は月に1回程度ですが、1人で練習する時も1つ1つの動きをていねいに見直しながらやっ...

朝霞イベント&千駄ヶ谷ワークショップ終了しました!の詳細へ

朝霞イベント&千駄ヶ谷ワークショップ終了しました!

2019年10月1日

アレクサンダー・テクニーク

このところすっかりブログがごぶさたになってしまいました。   10日以上空けたのはほんとに久しぶりです。   実際、リアルで忙しい行事が続いていてなかなかこちらに来れませんでした。   まず9月21日(土)、埼玉の朝霞で「オトナの吹部文化祭」にアレクサンダー...

バンダイのボディくんで動きの教材を作ってみたの詳細へ

バンダイのボディくんで動きの教材を作ってみた

2019年9月17日

アレクサンダー・テクニーク

先日手に入れたバンダイのアクション・フィギュア、ボディくんで3Dムーブメント教材用の画像を撮りました。   前後をつらぬく軸にしたがって骨盤を回転させたボディくん(写真では左を下に右を上に回転)。   上下をつらぬく軸を使って胸郭を回転させたボディくん(写真では左...

英国のマインド派?アレクサンダー・テクニークの詳細へ

英国のマインド派?アレクサンダー・テクニーク

2019年9月13日

アレクサンダー・テクニーク

昨日書いた脳を使うモードを切り替える話、その元の発想は英国のアレクサンダー・テクニーク教師ピーター・ノブズ(Peter Nobes)から来ています。   ピーターの本を今、訳しています。   ピーターはアレクサンダー・テクニークを教える時にまったくと言っていいほど解剖...

解剖学やボディ・マッピング知ってるとうまく動けるのか問題の詳細へ

解剖学やボディ・マッピング知ってるとうまく動けるのか問題

2019年9月12日

アレクサンダー・テクニーク

先日、かみさんとの結婚10周年で治療院を休んで1日本気で出かけてきました。   銀座に出てランチにお寿司、独りでは絶対に入らないラデュレで時間をつぶし、映画観て(天気の子、面白いです!)、アクアパーク品川でイルカ・ショー観てきました。   で、本題はそっちではなく、水族館...

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3Dムーブメントの頼れる助っ人

2019年9月11日

アレクサンダー・テクニーク

3Dムーブメントとは、動きを上下、左右、前後の三次元の軸に分割し、自分の得意な軸、不得意な軸を知り、普段使っていない動きのリソースをあぶり出すための手順です。   簡単に覚えられるので、最近、僕のレッスンでよく使っています。   ワークショップに備えて説明用教材を作ってい...

Tuba奏者のタンギング不調と整動鍼のツボの詳細へ

Tuba奏者のタンギング不調と整動鍼のツボ

2019年9月3日

ディストニア

数年前からタンギングとアンブシュアの不調に陥ってしまったTuba奏者の方。   もっとも悪化した時は体が硬直して息が止まってしまい、完全に音が出せなくなりました。   病院ではフォーカル・ディストニア(疑い)と診断されたそうです。   今は音は出るもののタン...

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当事者としてやってみることの意味

2019年8月30日

アレクサンダー・テクニーク

昨日はアレクサンダーがメンタルのプロセスをコントロールする方法を確立したことに触れて終わりました。   今日はその方法が何だったのか考えてみます。   アレクサンダー自身もうまく説明できているとは思えない(!?)、難しいテーマですがなんとかトライします。   ...

デルサルトとアレクサンダー・テクニークの詳細へ

デルサルトとアレクサンダー・テクニーク

2019年8月28日

アレクサンダー・テクニーク

アレクサンダー・テクニークの成り立ちを歴史的に検証しようとする人々の間では、これがデルサルトから何らかのものを継承して発展してきたとするのは定説になりつつあります。   では何を継承したのか、というと杳として知れません。   デルサルトという人が考えていたこと自体が記録に...

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やっちまった!と思った時に気をつけたいこと

2019年8月16日

アレクサンダー・テクニーク

子供のころ中耳炎をわずらっていて耳が痛くて仕方ありませんでした。   この痛み、楽な時間帯、楽になる姿勢といったものがなく四六時中常につきまとっていて(唯一、眠れている時は忘れていましたが)、本当によわりました。   2年半ほどもそんな状態で何してもだめで、ある時ふとあき...

音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク講座(第3回)の詳細へ

音楽家のためのアレクサンダー・テクニーク講座(第3回)

2019年8月6日

アレクサンダー・テクニーク

9月28日にヨガ・インストラクターでアレクサンダー・テクニーク教師でもあるかみさんの道子といっしょに音楽家向けワークショップ、第3弾をやります。   これまでの2日間が1日になりましたが、そのぶん内容はぎゅっと詰まってます。   今回は午前の部で「脊椎の3Dムーブメント」...

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手のひら返しの軸を変えてみる

2019年7月27日

アレクサンダー・テクニーク

ハープの生徒さんを見ていた時のこと。   その方は自分でもよく分からないままに不調に陥っていて、弦をはじくのもままならず苦しんでいました。   例えば音階を弾く時には親指、人差し指、中指、、と順番にはじきますが、テンポが一定にならずどうしてもたどたどしくなってしまいます。...

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