脱力と体軸について考える(2)
2017年10月20日
アレクサンダー・テクニークこんにちは!ハリ弟子です。 脱力と体軸について考える2回目です。 前回は、脱力と体軸は同時に起こる必要があることを書きました。 そして、体軸はパワーを出すことではなく、脊椎最深部の筋群が自由に伸び縮みできて筋紡錘からの感覚情報が活用可能な状態であ...
2017年10月20日
アレクサンダー・テクニークこんにちは!ハリ弟子です。 脱力と体軸について考える2回目です。 前回は、脱力と体軸は同時に起こる必要があることを書きました。 そして、体軸はパワーを出すことではなく、脊椎最深部の筋群が自由に伸び縮みできて筋紡錘からの感覚情報が活用可能な状態であ...