月別アーカイブ: 10月 2017

こんにちは！ハリ弟子です。   だいぶ気温が下がってきた今日この頃です。   行きかう人の装いも冬に近づいてきましたね。   そんな中、知人にお願いしてビワの葉温灸を試していただきました。   お灸にもいろいろな種類があって、どれをどのようにビ...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨日は、洋食屋さん砂時計にて、アレクサンダー・テクニーク仲間のトリオPon Pon Tuneが江古田音楽祭に出演しました。   台風接近という極めつきに足元の悪い状況に関わらず、お越しいただいたお客様1人1人に心より感謝です。  ...

こんにちは！ハリ弟子です。   しばらく間が空きましたクラリネット奏者の鼻抜けにアレクサンダー・テクニークで取り組むシリーズ第6回。   喉の痛みは起こらなくなってきたのですが、今度はいきなり鼻抜けが起こるようになってしまいました。   鼻抜けの前兆が喉の奥...

こんにちは！ハリ弟子です。   脱力と体軸について考える2回目です。   前回は、脱力と体軸は同時に起こる必要があることを書きました。   そして、体軸はパワーを出すことではなく、脊椎最深部の筋群が自由に伸び縮みできて筋紡錘からの感覚情報が活用可能な状態であ...

こんにちは！ハリ弟子です。   ハリ弟子はけっこう肩がこります。   自分ではあまり分からないのですが、マッサージなどで触ってもらうと必ず「来てますねえ～」と言われます。   で、なまじ解剖学など学校で学んできたので、肩こりと言えば僧帽筋だから僧帽筋を緩めれ...

こんにちは！ハリ弟子です。   クラリネット奏者の鼻抜けにアレクサンダー・テクニークで取り組むシリーズ第5回です。   レッスンを始めてから4回目、初めにいらしていただいてから1か月程たった頃のことでした。   「最近、喉の奥の痛みはないんですが、いきなり鼻...

こんにちは！ハリ弟子です。   いよいよ来週から江古田音楽祭が始まります。   ハリ弟子がお手伝いしているクラシック・トリオ、Pon Pon Tuneも準備に余念がありません。   実際の会場となる江古田の洋食屋さん、砂時計にてリハーサル！   ...

こんにちは！ハリ弟子です。   クラリネット奏者の鼻抜けにアレクサンダー・テクニークで取り組むシリーズ4回目。   前回は、腕から肋骨の動きにアプローチして呼吸に変化があり、結果、喉の痛みが少し減りました。   今日は、もう1つの着目点、股関節について書いて...

こんにちは！ハリ弟子です。   クラリネット奏者の鼻抜けにアレクサンダー・テクニークで取り組むシリーズ第3回です。   前回は、腕の動きを改善することで喉の痛みが小さくなったところで終わりました。   今日は、ハリ弟子が見たこと、考えたこと、やってみたことを...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日、Body Chanceのアレクサンダー仲間が企画した声楽レッスンに模擬生徒として参加しました。   題して「歌を教える人のためのワークショップ」。   どういうことかというと、レッスンを受けるのは歌を教える先生たちで、実...

こんにちは！ハリ弟子です。   鼻抜けの記事の続きです。   前回は、鼻抜けとは何か、またその原因について軟口蓋（なんこうがい）の働きにからめて考察しました。   肺から出た空気は気道を通って上に行き、そのままでは口と鼻の両方に入ってしまうので、軟口蓋が上が...

こんにちは！ハリ弟子です。   ハリ弟子がアレクサンダー・テクニークを学んでいる学校Body Chanceには音楽家の研修生が大勢在籍しています。   その中の何人かでユニットを組んで江古田音楽祭に出演いただくことになりました！     左か...