音楽家の悩みを解決するブログ　" アレクサンダー・テクニーク "

こんにちは！ハリ弟子です。   アレクサンダー・テクニークがフレンケル体操を参考にしていたかも知れないとの論文を読みました。   フレンケル体操といえば医療系の学校で一度は習うものです。   ハリ弟子もリハビリの授業で勉強しました。   もっと...

こんにちは！ハリ弟子です。   去年のいまごろ、バジルさんを中心にBody Chanceの仲間と『音が変わる！うまくなる！たのしい吹奏楽』出版の企画に関わっていました。   光栄にもコントラバスの項目をハリ弟子が担当させていただきました。   都内の某吹...

こんにちは！ハリ弟子です。   The head leads and the body follows.（頭がリードして体がついていく）   アレクサンダー・テクニークの教師養成校で、このメソードの原理を説明するものとしてしばしば引用される言葉ですが、実はアレクサンダーの...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨日のブログ、オーボエ奏者とのレッスンでもう1つ提案したことがあります。   それはブレス後に再度アンブシュアをセットするところです。   みなさんはブレスで口を開ける際、上あごを上げて口を開けますか？   それ...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨日書いたブログ、息だけで音楽を奏でる練習がいきなり役に立ちました。   鼻抜けから思うように吹けなくなってしまったプロのオーボエ奏者の方とのレッスン。   遠方なのに熱心な方で、月に1回予定を調整して東京にいらっしゃいます。...

こんにちは！ハリ弟子です。   久々にクラリネットを練習しました。   アンブシュアに不調があってアレクサンダー・テクニークのレッスンに来ている生徒さん、音階は難なく吹けるところまで戻ってきました（>>一生忘れられない音階が聴けたレッスン）。   ...

こんにちは！ハリ弟子です。   ハリ弟子の所属するアマオケではマエストロから「早く実にしてください」とよく言われます。   音が出始めてから一番響くいい状態になるまでに時間差がある場合に言われる言葉です。   一番響くいい状態にできるということは、ソルフェー...

こんにちは！ハリ弟子です。   最近、金管楽器のアンブシュア・モーションを極めたくて、バジルさんのレッスンをよく見学してます。   その中で、へぇーと思うことがありました。   低音を出す時のアンブシュアです。   ハリ弟子も以前Tubaをやっ...

こんにちは！ハリ弟子です。   アレクサンダー・テクニークは伝統的には1 to 1の個人レッスンで教えられてきました。   これをグループ形式で大勢で学ぶようになったのは米国のマージョリー・バーストウ（Marjorie Barstow）という先生が初めだと言われています。...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日まで来日していた米国のアレクサンダー・テクニーク教師キャシー・マデンがよく「ピンクの象のことを考えないためにはどうしたらいいかしら？」となぞなぞみたいなことを言います。   ここで「ピンクの象のことは考えないようにしよう」と思うと負...

こんにちは！ハリ弟子です。   アンブシュア不調のクラリネット奏者とのアレクサンダー・テクニークのレッスン。   ハリ弟子とのレッスンの中で初めて音階を吹いてくれました。   なんの問題もなくて逆にびっくりしました。   なにしろアンブシュ...

こんにちは！ハリ弟子です。   米国のアレクサンダー・テクニーク教師、キャシー・マデン（Cathy Madden）が再び来日しました。   前回が7月なので今年は続きますね。   前回の来日の時に書いたブログはこちらです（>>キャシー・マデンの来...

こんにちは！ハリ弟子です。   ロナルド・カヴァイエというイギリスのピアニストがいます。   武蔵野音大の招きで1979年から86年まで日本に滞在し、その間に西山志風という大学教授と対話した記録が『日本人の音楽教育』（新潮社）として出版されています。   ...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨日のアレクサンダー・テクニークの手順書の中で「抑制」という言葉が出てきました。   白状するとハリ弟子は今まで勘違いしていて、手順の（4）と（5）、つまり一番最後の段階で当初思ってたことを「やるか」「やらないか」「他のことをやるか」を決め...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日はアレクサンダーの著書"The Use of the Self"からアレクサンダー・テクニークを確立する過程で本人がまとめた手順を引用しました。   余力がなくて英文そのまま、和訳をつけていなかったので、今日は拙訳付きで考えてみます...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨日、アレクサンダー・テクニークのレッスンに「正解を求めてくるとがっかりするかも」と書いてから、あれ？アレクサンダー本人は自分のやってることが正しいかどうかどうやって判断したんだろう？とふと思いました。   正しいかどうかと言うと表現がちょ...

こんにちは！ハリ弟子です。   アンブシュアの不調でいらしているクラリネット奏者とアレクサンダー・テクニークのレッスンでのこと。   もうかなり回数を重ねてきているのであまりハンズ・オンは使いません。   出したい音のこと、口周りの違和感のことに加えて、今の...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日途中で終わってしまった息の支えの備忘録、今日は最後までまとめます。   息の支えって、息を吸いながら吐くという拮抗した動きをあえて同時にやりながら楽器を吹くことです。   一見無駄に見えることをなんでやる必要があるのか、あ...

こんにちは！ハリ弟子です。   最近クラリネットを始めることで「息の支え」ということについて思うことがあったので備忘的に書いてみます。   息の支えについてはバジルさんのブログでも種々書かれていて、ハリ弟子の理解もこれに基づいています。   >>...

こんにちは！ハリ弟子です。   このところずっと息の問題を考えてきました。   楽器を鳴らすためには息の圧が必要とかスピードが大事とかいろんな言い方がありますが、物理学的には圧は静圧、スピードは動圧と同義でした。   静圧と動圧は流路の形状や大きさなどの条件...

こんにちは！ハリ弟子です。   アンブシュア不調のクラリネット奏者とのアレクサンダー・テクニークのレッスンでこんなことがありました。   この生徒さんはプロフェッショナルな音楽教育を受けて留学までされていて、音色についてとても繊細な感覚を持っています。  ...