肩こりにオシタコくん
" 肩こり・首こり "
こんにちは！ハリ弟子です。
おととい、頭にタコを乗せて肩こりが軽くなった人の話を書きました。
早速、練馬まで行って購入しました。
折よく慢性の肩こりに悩まれるピアニストの患者さんがいらしたので、試しに使ってみることにしました。
と言っても、頭に乗せて帰すわけにはいかないので、本来の使い方である頭皮マッサージの要領で首肩まわりに軽く押し当てるだけです。
ポンポンと軽く叩くような感じで場所を変えながら、タコ足の押圧刺激を入れていきます。
これだけでもわりと気持ちいいとのことでした。
ピアニストは目の前の鍵盤や楽譜への集中から、頭が前へ前へとのめってしまいがちです。
頭は5～6㎏あって、けっこう重いです。
これが落ちないように首や肩が引っ張っているわけです。
首肩には、相当な負担がかかっていることでしょう。
こんな簡単な道具でも、ある程度、セルフケアの役には立つかも知れませんね。
ただ、自分でやってみた感じでは、悪くないながら、腕が疲れてしまうので何となくありがたみが半減という感じです。
やはり、こういうのは人にやってもらうのが最高ですね（笑）
頭へのタコ乗せは、まだ始めたばかりです。
今、このブログもタコ乗せながら書いてます。
どんな変化があるか、しばらくやってみてまた書こうと思います。
この記事を書いた人
2016年、東京都練馬区の江古田にて音楽家専門の鍼灸治療院を始める。
2021年、東京都品川区の鍼灸院「はりきゅうルーム カポス」に移籍。音楽家専門の鍼灸を開拓し続ける。
はり師｜きゅう師｜アレクサンダー・テクニーク教師
