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bodytune(ボディチューン)音楽家のための鍼灸

タグ別アーカイブ: 首こり

顔を横に向けると首がつれる(フルート奏者の首こり)の詳細へ

顔を横に向けると首がつれる(フルート奏者の首こり)

2019年10月25日

肩こり・首こり

整動鍼のモニターを受けていただいているフルート奏者の患者さん。   顔を左に向けると向けた側の首がつれるように痛みます。   フルートという楽器は顔をやや左に向けないと構えるのが難しいのですね。   ふだん何気なく見ちゃってますが、患者さんの構え方を見てあら...

手の動きを肩甲骨の可動性で調整するの詳細へ

手の動きを肩甲骨の可動性で調整する

2018年11月23日

頚肩腕症候群

こんにちは!ハリ弟子です。   今日は鍼灸の話題です。   ずっと読んでいただいているとお分かりになるかも知れませんが、このブログにはオーボエの話がよく出てきます。   というのも、bodytuneは鍼灸でもアレクサンダー・テクニークでもオーボエの方に多くご...

肩こりの本当の原因の詳細へ

肩こりの本当の原因

2018年11月8日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   ハリ弟子はけっこう肩こりです。   でも、アレクサンダー・テクニークを始めてからは意識すれば肩こりをなくすことができるようになりました。   「意識すれば」なのですぐまた戻るし、残念ながら戻ってる時間の方が長いですが、、 &...

肩こりのツボの詳細へ

肩こりのツボ

2018年11月1日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   鍼灸では肩こりに対応することが実に多くあります。   鍼灸師の間では施術機会が多いので簡単に思われるふしがあるのですが、ハリ弟子は実はあまり得意な意識がありません。   やってもやってもすぐ状態が戻る、パターンが多種多様で一筋...

箏(こと)奏者の指のしびれに鍼灸で対応の詳細へ

箏(こと)奏者の指のしびれに鍼灸で対応

2018年9月14日

しびれ

こんにちは!ハリ弟子です。   箏(こと)という楽器は普段あまりなじみがありませんでした。   琴という字も使いますが、厳密に言うと箏と琴は別の楽器だそうです。   参考のためにYoutubeで演奏動画を探してみます。   けっこう硬めの弦...

手の痛み・しびれの症状をくり返すならの詳細へ

手の痛み・しびれの症状をくり返すなら

2018年8月8日

頚肩腕症候群

こんにちは!ハリ弟子です。   けがなどの思い当たるきっかけが特にないのに腕や手が痛くなったり、しびれたり、練習しているとすぐだるくなるといった症状があります。   病院などで治療しても同じような症状をくり返す場合には、ダブル・クラッシュ症候群あるいは重複神経障害かも知れ...

頭痛にこのツボ、大椎の詳細へ

頭痛にこのツボ、大椎

2018年6月19日

頭痛

こんにちは!ハリ弟子です。   先日かみさんが頭痛になりました。   かみさんはパソコンを打っていて座ったままの姿勢だったので、なんとなく打ちやすいという理由で大椎(だいつい)に1本だけ鍼をしました。   大椎は背中のツボで首の付け根の大きな骨が触れたら...

ヴァイオリン、ヴィオラ奏者と首こり・肩こりの関係の詳細へ

ヴァイオリン、ヴィオラ奏者と首こり・肩こりの関係

2018年6月11日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   ヴァイオリンやヴィオラの奏者で首こり・肩こりと無縁な人はいないのではないでしょうか。   この2つは楽器を鎖骨と顎ではさんで弾く関係で、どうしても首から背中にかけて動きが制約されてしまいます。   そのため首から肩、背中にかけ...

タコ乗せ、その後の詳細へ

タコ乗せ、その後

2018年5月26日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   うちの電子レンジが新しくなりました。   前のが壊れて買い替えました。   今度のはハリ弟子の好きな赤です。   末永くよろしくお願いします。   さて、知り合いの作家、田中真知さんに触発されて...

肩こりにオシタコくんの詳細へ

肩こりにオシタコくん

2018年5月18日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   おととい、頭にタコを乗せて肩こりが軽くなった人の話を書きました。   早速、練馬まで行って購入しました。   折よく慢性の肩こりに悩まれるピアニストの患者さんがいらしたので、試しに使ってみることにしました。  ...

肩こりにタコ乗せ???の詳細へ

肩こりにタコ乗せ???

2018年5月16日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   この頃、ハリ弟子のまわりでは頭にタコを乗せるのがはやっています。   うちに現物がないので画像をお見せできません。   「ダイソー、オシタコくん」などのキーワードで検索するといろいろ出てくると思います。   要は...

初見演奏って疲れませんか?の詳細へ

初見演奏って疲れませんか?

2018年3月30日

コントラバス

こんにちは!ハリ弟子です。   所属するアマオケで今、新しい曲に取り組んでいます。   きちんとさらって行けばいいのですが、忙しくてそうも行かず、毎回ほぼ初見です。   練習して弾きこんだ曲だとそうでもないのに、初見だと10倍くらい疲れます。  ...

吹奏楽の管楽器と肩こり・首こりの関係の詳細へ

吹奏楽の管楽器と肩こり・首こりの関係

2018年3月7日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   吹奏楽で使われる管楽器を吹いていて、肩や首がこらない人はいないのではないか?と思うくらい多くの人が肩や首のこりや痛みで治療にいらっしゃいます。   もっとも、治療に来るレベルの人は、肩こり・首こりは常時あるのが当たり前で、さらに頭痛や顎関節...

肩甲挙筋のシール鍼で肩こりが激減の詳細へ

肩甲挙筋のシール鍼で肩こりが激減

2018年2月28日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   昨日は皮膚運動学についてご紹介しました。   なぜ皮膚運動学が面白いと思ったかと言うと、それには鍼灸の臨床での経験も関係しています。   肩こりの患者さんを診ていた時のことです。   その方は痛みにかなり敏感で、...

筋肉と皮膚がずれれば肩こりは治る?の詳細へ

筋肉と皮膚がずれれば肩こりは治る?

2018年2月27日

アレクサンダー・テクニーク

こんにちは!ハリ弟子です。   皮膚運動学という分野があります。   理学療法の分野で、関節の可動域を向上するために皮膚の伸縮や移動に着目したのがその始まりのようで、比較的新しい観点です。   どういうことかと言うと、膝を曲げる時に太ももの前側の皮膚は膝方向...

肩がこると声が響きにくくなる?の詳細へ

肩がこると声が響きにくくなる?

2018年1月31日

喉や声のトラブル

こんにちは!ハリ弟子です。   先日、アレクサンダー・テクニークのグループ・レッスンで、肩甲骨と声に関係があるかどうか実験してみました。   やり方は簡単で、肩甲骨を背骨に寄せてみたり、肩を上げてみたり、逆に落としてみたり、いろんな動きをわざと誇張気味にやってみて同時に声...

肩こりにならないブレスのしかたの詳細へ

肩こりにならないブレスのしかた

2018年1月25日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   22日のブログで、前鋸筋や小胸筋のことを、肩甲骨を肋骨に貼り付ける悪しき「固定」の元凶にしました。   でも、実は一概にだめだとも言えないのです。   鎖骨、肩甲骨、上腕骨といった腕構造と肋骨をつなぐ筋肉はうまく使えば呼吸にも...

肩こりと呼吸の意外な関係の詳細へ

肩こりと呼吸の意外な関係

2018年1月24日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   ここ数日、肩こりのことを考えていて思い出すことがあります。   Tubaを吹くと、なぜか肩がこるという現象です。 ハリ弟子は、かつてTubaを吹いていました。   休日には何時間も練習に打ち込んでいました。  ...

肩こり解消のレシピの詳細へ

肩こり解消のレシピ

2018年1月22日

肩こり・首こり

こんにちは!ハリ弟子です。   今日はすごい雪が降っています。   江古田も真っ白です。   傘がやけに重いと思ったら、雪がてんこ盛りだったり、   電線に積もった雪が固まりで落ちて、いきなりドスンと来てびびったり、、   今夜の...

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