スキルアップに必要なのはパワーではなく可動性
2019年6月21日
アレクサンダー・テクニーク「これをできるようにするにはどこを鍛えればいいですか？」 アレクサンダー・テクニークのレッスンでときどきこんな質問を受けます。 「鍛える」の意味によりますが、質問者の意図を察するに「ある特定のラインの動きをもっと高い負荷でできるようにする」というニュアンスが含まれ...
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