肩こりと呼吸の意外な関係
2018年1月24日
肩こり・首こりこんにちは!ハリ弟子です。 ここ数日、肩こりのことを考えていて思い出すことがあります。 Tubaを吹くと、なぜか肩がこるという現象です。 ハリ弟子は、かつてTubaを吹いていました。 休日には何時間も練習に打ち込んでいました。  ...
2018年1月24日
肩こり・首こりこんにちは!ハリ弟子です。 ここ数日、肩こりのことを考えていて思い出すことがあります。 Tubaを吹くと、なぜか肩がこるという現象です。 ハリ弟子は、かつてTubaを吹いていました。 休日には何時間も練習に打ち込んでいました。  ...
2017年12月27日
コントラバスこんにちは!ハリ弟子です。 ここ数か月、立奏でのコントラバスの構え方についていろいろ模索してきました。 その過程について、いくつかブログでも書きました。 コントラバスの構え方 コントラバスの傾けモーション 自分...
2017年12月21日
アレクサンダー・テクニークこんにちは!ハリ弟子です。 先日のブログで、利き腕の呪縛について書きました。 右手の方が何でも器用にできるのですが、何をするにも肩まわりが先にキュッとなって、本当に微妙なコントロールを要する場面でじゃまになっているという話でした。 Body Ch...
2017年12月11日
アレクサンダー・テクニークこんにちは!ハリ弟子です。 週末は某中学校吹奏楽部におじゃまして来ました。 アレクサンダー・テクニークの実習レッスンで、グループ形式の初回でした。 ハリ弟子の通うBody Chanceでは、実際にレッスンする経験を一定程度積ん...
2017年11月17日
アレクサンダー・テクニーク※当ページで募集していた実習レッスンにつきましては、おかげさまで全枠成約となりましたので、募集を締め切りました(2018年1月30日)。 こんにちは!ハリ弟子です。 昨日、アレクサンダー・テクニークの2人目の実習レッスンについて、Body Chanceの面談を受け...
2017年11月14日
アレクサンダー・テクニークこんにちは!ハリ弟子です。 昨日はコントラバスの構え方を試して、楽器から受ける重さと、自分の身体が楽器に寄りかかる加減の折り合いをつけて、両方ともに動きやすいところを探ってみました。 この時、楽器が自立できるような状態を作るのと同時に、演奏する側の自分の体も変な力...