タグ別アーカイブ: アレクサンダー・テクニーク

こんにちは！ハリ弟子です。   昨年からお世話になっている中学校吹奏楽部に行ってきました。   年明け後初めてのアレクサンダー・テクニークです。   年末年始をはさんでグループレッスンの間が開いてしまって、ハリ弟子の方は少し緊張気味。   生徒...

こんにちは！ハリ弟子です。   22日のブログで、前鋸筋や小胸筋のことを、肩甲骨を肋骨に貼り付ける悪しき「固定」の元凶にしました。   でも、実は一概にだめだとも言えないのです。   鎖骨、肩甲骨、上腕骨といった腕構造と肋骨をつなぐ筋肉はうまく使えば呼吸にも...

こんにちは！ハリ弟子です。   今日はすごい雪が降っています。   江古田も真っ白です。   傘がやけに重いと思ったら、雪がてんこ盛りだったり、   電線に積もった雪が固まりで落ちて、いきなりドスンと来てびびったり、、   今夜の...

こんにちは！ハリ弟子です。   アレクサンダー・テクニーク教師としては、多分、日本で一番有名なバジルさんの新刊本が来月中旬に出ます。   『音が変わる!うまくなる!たのしい吹奏楽 全3巻』（学研プラス）   上の書名をクリックするとアマゾンのページにとびます...

こんにちは！ハリ弟子です。   鍼灸にはいろいろなスタイルがあります。   中には不問診といって患者さんにほとんど何も聞かずに治療を始めるスタイルもあると聞きますが、ハリ弟子にはまだ無理です（笑）。   なので、まず患者さんにいろいろ話しをうかがって何をすべ...

こんにちは！ハリ弟子です。   日曜日に重たい物の上げ下ろしをしてぎっくり腰になりました（泣）。   おまけに風邪もひいてしまい、PCに向かうのがつらかったので、昨日のクリスマスはおとなしくブログをお休みしました。     ぎっくり腰にもいろ...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日も当ブログに書きましたとおり、12月からアレクサンダー・テクニークのグループ形式の実習レッスンに入っています（>>中学校吹奏楽部におじゃまして来ました）。   ご縁をいただいた中学校の吹奏楽部さんに何度かおじゃましてレッスン...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日のブログで、利き腕の呪縛について書きました。   右手の方が何でも器用にできるのですが、何をするにも肩まわりが先にキュッとなって、本当に微妙なコントロールを要する場面でじゃまになっているという話でした。   Body Ch...

こんにちは！ハリ弟子です。   今日は、お昼休みに江古田音楽祭で知り合った役者兼声優の方とお話してきました。   ひょんなことから声が枯れた時の治療法の話になり、声の職業の人たちの間では最後の手段的に喉にステロイド注射する方法があると聞いてびっくりしました。  ...

こんにちは！ハリ弟子です。   今年も残り少なになりました。   年の瀬の準備を少しずつ進めようと思い、空き時間を利用して部屋の掃除に着手したところ、やってしまいました。   ハウスダスト・アレルギーです。     ハリ弟子は子...

こんにちは！ハリ弟子です。   ハリ弟子は右が利き腕です。   だから、右手の方が器用です。   しかし、鍼灸マッサージの学校に行っていた頃、指圧やマッサージの授業でほめられたのはむしろ左手でした。   自分の感覚としては、何をするにも右手の方...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨日は久しぶりにBody Chanceで校長Jeremyの授業でした。   Jeremyの授業では、最初に生徒全員にハンズ・オンして体を動かさせることが多いです。   昨日もJeremyが1人ずつハンズ・オンするところから始ま...

こんにちは！ハリ弟子です。   「原因は何ですか？」   鍼灸の患者さん、あるいはアレクサンダー・テクニークの生徒さんに聞かれて答えるのが難しい質問です。   と書くと、意外な感じがするかも知れません。   普通、医療にしても機械の修理にしても...

こんにちは！ハリ弟子です。   週末は某中学校吹奏楽部におじゃまして来ました。     アレクサンダー・テクニークの実習レッスンで、グループ形式の初回でした。   ハリ弟子の通うBody Chanceでは、実際にレッスンする経験を一定程度積ん...

こんにちは！ハリ弟子です。   七十二候の「北風、木の葉を払う」の言葉どおり、冷え込みが厳しく、風が強くなってきました。     いらしたお客さまは、朗読をされる方で、喉をいためてしまい声が出なくなってしまったとのこと。   そしてなんと朗読...

こんにちは！ハリ弟子です。   先日、当ブログ内でご案内しました、グループ形式によるアレクサンダー・テクニーク実習レッスンですが、おかげさまで「入門ATワークショップ」の枠がすべて埋まりました。     ありがとうございます！   引き続き「...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨日は、手で触れることで痛みを伝える神経の働きを抑えているという研究をご紹介しました。   この神経は、中枢で交感神経にスイッチして体の反応を引き起こすものでしたから、持続的慢性的な緊張に悩まされる方が、ただ触れるだけでも体が和らぐ、気持ち...

こんにちは！ハリ弟子です。   耳閉感（じへいかん）という症状があります。   耳が詰まったような感じがして音の聞こえ方が遠くに感じたりします。     飛行機の離陸、急上昇の後や、超高層ビルの快速エレベーターに乗った時などによく起こりますが...

こんにちは！ハリ弟子です。   今日は、軽い皮膚刺激に鎮痛効果があるという研究をご紹介します。   東京都健康長寿医療センターの堀田晴美氏による研究です。   皮膚にふれると起こる無意識の反応   生体に有害な刺激が加えられると、その情報は感覚...

こんにちは！ハリ弟子です。   昨日のブログで喉のゆるめ方について考えていて、フランスのアレクサンダー・テクニーク教師Jeando Masoeroが以前書いていた文章を思い出しました。   タイトルは、「アレクサンダーの押し潰された喉頭について知りたいけど今さら聞けない全...

こんにちは！ハリ弟子です。   急に寒くなりました。   そのせいか風邪をひかれる方を多く見かけます。   風邪と言っても、熱を出して寝込むというより、喉や鼻など呼吸器を害されるケースが多いようです。   急な気候の変化で温度・湿度など空気の状...