ツレが風邪になりまして

こんにちは！ハリ弟子です。

かみさんが風邪をひいてダウンしました。かみさんはアレクサンダー・テクニークの先生をしていてレッスンの予定が入っていたのですが、それら仕事を全部キャンセルしなければなりませんでした。僕が言うのもなんですが、普段丈夫なのでかなりめずらしいことです。

だいぶつらそうで発熱、頭痛、腹痛、咳が少し、吐き気や下痢はなく食欲は普通というのがせめてもの救いです。ふだんから食べたいものがはっきりしていて、かみさんが食べたものを後で薬膳の本で調べると季節や体調とぴったり合うことが多い、いわば歩く薬膳。今回も聞いてみたら、、、

ナシですと。

名称	性	帰経	効能
ナシ	寒	肺・胃	生津・化痰・清熱瀉火
リンゴ	平	脾・肺	生津・固渋・健脾

薬膳の食べ物の性質分類ではナシは寒性なので体を冷やす方に働きます。生津（せいしん）はうるおいを与えること、化痰（けたん）はタンを除くこと（この場合は咳に効くということでしょうか）、清熱瀉火（せいねつしゃか）は文字通り熱を冷ますこと。

寒い日だったので、冷やさないようにリンゴの方がいいんじゃないかと思いましたが、本人がナシを望むということはよほど熱感が勝っているのでしょう。食欲が普通にあるので、胃腸系をいたわる健脾（けんぴ）作用のリンゴよりはナシでOKというところでしょうか。う～む、薬膳奥深し。かみさん、ナシばっかりおいしそうにばくばく食べてました。

明日あたり、ナシのハチミツ煮でも作ってあげようかしら。と思って薬膳レシピの本を開いたら、ナシの効能としてもう1つありました。

ナシの効用