20年来悩まされているしつこい肩こり

症状

この20年ほど慢性的な肩こりに悩まされている（40代くらいまではあまり感じたことがなかった）。右の後頚部が常に詰まった感じがしており、左の首すじには鈍痛がある。
以前、ストレスから胃を悪くしたことがあり血圧も高い。仕事はデスクワークが中心。

施術と経過

首の動きと肩こりの不快な症状との関係を確認したところ、顔を上に向けた時と左斜め前に倒した時に詰まり感や痛みのあることが分かった。また左の首すじを触れると胸鎖乳突筋に著しく硬いところがあった。
まず手のツボを使って胸鎖乳突筋の緊張を緩めた。次いで胸椎のツボに鍼をすると、顔を上に向けた時の詰まり感が解消した。さらに右後頚部の硬結を細かく確認して対応する背中のツボに鍼をすると、残っていた痛みも消失した。「肩がふわふわ」とのコメントを得て施術を終えた。

使用したツボ

ツボのアイコンからツボの詳細が見られます

• 合谷L
• T3(1.5)R
• 魄戸R
• 膏肓R

まとめ

慢性的な肩こりに対して、症状の部位や性質を丁寧に把握して施術した。適切なツボを使うことで少ない鍼で効果を上げられたと考える。